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Prima di ogni evento ho degli attacchi di ansia. come devo fare?…

Prima di ogni evento ho degli attacchi di ansia. come devo fare?,Piero, 18 anni,20-04-2015,Ansie, sogni paure e…,

Caro Piero,
è difficile rispondere alla tua domanda, anche perchè non ci dai modo di capire bene la situazione… Cosa intendi con "ogni evento"? Sarà importante cercare di capire in quali momenti avverti maggiore difficoltà, e anche in quali, invece, ti senti più a tuo agio. Inoltre, cosa intendi per attacchi d’ansia? Cosa ti succede in quei momenti? Il tuo putroppo è un problema molto diffuso tra i ragazzi, ma sarà importante parlarne, e sviscerare il tuo vissuto, anche per capire meglio come funziona la tua personalità e soprattutto, quali risorse hai a disposizione per sostenerti in quei momenti di fatica. Capiamo che parlarne qui può essere un po’ limitante ma noi saremmo contenti se tu ci provassi. Oppure potresti rivolgerti ad uno psicologo in uno dei Servizi a disposizione dei giovani; ad esempio nelle scuole spesso c’è uno Sportello d’ascolto rivolto agli studenti. 
In attesa di una tua risposta, ti mandiamo un caro saluto!