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I sogni da cosa dipendono? è una curiosità visto che sogno tanto…

Salve volevo chiedere una curiosità a riguardo i sogni da cosa dipendono visto che sogno tanto grazie
Raffaele, 36 anni

Caro Raffaele,
la tua è una domanda di grande interesse, i sogni infatti hanno da sempre affascinato l’uomo e il suo immaginario tanto da utilizzarne l’interpretazione a vari livelli. Come puoi immaginare ci sono varie teorie al riguardo, più o meno attendibili, più o meno utili a chi sogna. Per questo motivo i sogni andrebbero sempre interpretati all’interno di un percorso di psicoterapia in cui è possibile intrecciare i vissuti più profondi della persona con i simboli e le emozioni che emergono dal sogno
. I simboli che contengono rimandano a tanti significati diversi, ma è possibile allenarsi a comprendere i propri viaggi interiori e averne una conoscenza sempre più precisa. Per capire il significato del sogno è importante dapprima scremare ciò che del sogno appartiene a un ricordo della sera o del giorno prima: una notizia del telegiornale, un fatto accaduto in famiglia, qualunque cosa abbia colpito l’attenzione in modo particolare è facile che finisca nel sogno. Il sogno serve infatti anche a organizzare, ripensare, memorizzare ciò che impressiona la mente da svegli. Il significato simbolico è un importante punto di partenza per interpretare il proprio sogno, è necessario valutare quali simboli sono presenti e in che combinazione sono correlati con i ricordi dei giorni prima e soprattutto quali emozioni e affetti il sogno suscita. Sono proprio i correlati emotivi del sogno a dare la chiave per interpretarlo correttamente, poiché connotano la qualità del viaggio interiore che si sta compiendo. Volgere la propria attenzione al mondo onirico, magari scrivendo i sogni appena svegli, cercando di capire cosa colpisce l’attenzione e le emozioni che suscitano, può far si che questi assumano nuovi significati per chi sogna e forniscano nuove strade di conoscenza di se stessi e del proprio mondo interno.
Nella speranza di aver soddisfatto al tua richiesta ti invitiamo a scriverci qualora ne avessi bisogno.
Un caro saluto!