Buongiorno, volevo sapere se esistono dei modi per stimolare la venuta del ciclo, per esempio tenendo la zona al caldo, oppure facendo una tisana o qualcosa, esiste qualche modo naturale? Grazie
Anonimo, 16 anni
Caro Anonimo,
sicuramente una buona e corretta alimentazione potrebbe aiutare il corpo a regolare meglio certi meccanismi. Vige sempre il rimedio della nonna tramandato da generazioni in generazioni, che il calore aiuta a sbloccare il ciclo. Questo perchè l’azione vasodilatatrice del calore favorisce il deflusso del sangue. Per stimolare il ciclo mestruale, quindi, si potrebbero fare docce e bagni caldi, ma anche alla borsa dell’acqua calda appoggiata sull’addome potrebbe essere una valida alternativa. Ma qualora il fattore che maggiormente influenza il ciclo è lo stress. Quando si verifica una situazione di stress vengono prodotti due ormoni il cortisolo e l’adrenalina che ci consentono di far fronte a una situazione di emergenza. Se la situazione si prolunga la reazione “ormonale” di allarme va ad influenzare l’ipotalamo, dove risiedono anche le strutture di controllo del ciclo mestruale. Quindi ci vuole anche molto relax in modo da non portare l’organismo su un stato di continua allerta e stress. Potreste anche chiedere in erboristeria qualche tisana che favorisca un rilassamento.
Un caro saluto!
