Una delle cose più importanti che bisogna fare ogni giorno, è prendersi cura della propria igiene orale. Eseguita correttamente, infatti, permette di prevenire l’insorgere di diverse malattie e patologie del cavo orale, dei denti e delle gengive, come ad esempio, carie, placca, tartaro, alito cattivo e anche gengiviti, che alla lunga possono diventare anche piuttosto fastidiose e avere delle ripercussioni anche sullo stato dei denti.
Tuttavia, nonostante si tratti di un’azione che facciamo quotidianamente e che ci viene insegnata fin da bambini, spesso, si commettono degli errori che non fanno altro che peggiorare la situazione, rischiando di peggiorare il tutto. Utilizzare lo spazzolino in modo scorretto può avere delle conseguenze importanti, infatti, può danneggiare lo smalto, irritare le gengive e compromettere la salute della bocca nel lungo periodo.
Mai commettere questi errori con lo spazzolino da denti: si rischia molto
Ma quali sono quindi questi errori da non commettere mai con lo spazzolino da denti? Il primo riguarda la frequenza di sostituzione dello spazzolino. Molti tendono a cambiarlo solo quando le setole appaiono visibilmente rovinate, ma in realtà andrebbe sostituito ogni tre mesi, o anche prima se le setole iniziano ad aprirsi. Uno spazzolino usurato non solo è meno efficace, ma può anche diventare un ricettacolo di batteri.
Altro errore comune è quello di spazzolare troppo forte, nella convinzione che una maggiore pressione garantisca una pulizia più profonda. In realtà, non c’è nulla di più sbagliato. Infatti, un movimento brusco oppure una certa intensità nel movimento, rischia solo di rovinare i denti, creando anche delle microlesioni, che alla lunga possono portare a formare anche delle vere e proprie spaccature.
Un altro errore da evitare è spazzolare i denti per troppo poco tempo. 2 minuti, sono la soglia minima consigliata per una corretta igiene orale. Tuttavia, molti si fermano ben prima, pensando di aver già fatto abbastanza. L’uso di un timer o di uno spazzolino elettrico con segnalatore può aiutare a mantenere il tempo giusto. Un altro errore diffuso è lavarsi i denti subito dopo i pasti, soprattutto se si sono consumati cibi acidi come agrumi, pomodori o bevande gassate. In questi casi, lo smalto è temporaneamente indebolito e sensibili, e spazzolare troppo presto può danneggiarlo. Quindi, per evitare danni, meglio aspettare almeno una mezz’oretta e poi si potrà procedere senza problemi.
